A világ egyik legjobb hangú énekesnője Adele, a sármos színész Orlando Bloom vagy a szupermodell Cindy Crawford is az úgynevezett módosult tudatállapot segítségével tudott kitartani még akkor is, ha legszívesebben feltépte volna a hűtőszekrény ajtaját. A Karib-tenger kalózai és A hobbit sztárja például csokoládéfüggőségén tudott úrrá lenni ezzel a technikával. Megkerestük a témában az RTL egykori népszerű orvos-műsorvezetőjét, dr. Tóth Tamást.
„Nem egy elmebeteg gondolat – jegyzi meg. – A hipnózis minden olyan esetben hasznos lehet, ahol a lelkierőnek jelentősége van, és egy életmódváltáskor ez bizony nélkülözhetetlen tényező.”
Tények és tévhitek
Mint mondja, ő még soha nem alkalmazott ilyen terápiát, de hasonlóval már találkozott a pályafutása során, ugyanis az idegrendszert befolyásoló kezelések célravezetőek lehetnek a diéták alatt.
„Még mindig sokan azt hiszik, lefogyni nehéz, pedig valójában megtartani az új alakot az igazi kihívás. És ekkor is szóba jöhet a hipnózis – fogalmaz a szakember. – Hasznos a motivációfenntartó hatása miatt, hiszen valljuk be, nagyon könnyen elszakadhat a cérna a diéta 126. napján. Másrészt amikor a megszokottnál kevesebb kalóriát viszünk be, jó eséllyel ingerlékenyebbek leszünk. Ilyen esetekben segíthet ez a módszer.”
A titkos szorzó
A több évtizedes szakmai tapasztalata alapján úgy véli, 3 + 1 tényező határozza meg egy életmódváltás kimenetelét.
„40 százalék a diéta − ez kicsit olyan, mint a nyelvtanulás, több módszerrel is el lehet érni a kívánt eredményt, embere válogatja, kinek mi válik be. 40 százalék egészségügyi háttér − ebbe a lelki okok is beletartoznak, tehát nem mindegy, hogy valaki a terhesség után szedett fel pár kilót, vagy mert meghalt a macskája. És a maradék 20 százalék a testmozgás, az életmód.
Illetve ott van még egy összetevő, mégpedig az akaraterő vagy a szándék.
Ezt úgy kell elképzelni, mint egy szorzótényezőt. Ha ez nulla, egy fabatkát sem ér az egész. És ezt mozdíthatja előre a hipnózis.”
Kiemelt kép: RTL
